চুল পড়া বন্ধ করার উপায়
চুল পড়া একটি সাধারণ সমস্যা, যা বিভিন্ন কারণে হতে পারে। এখানে চুল পড়া কমানোর জন্য কিছু টিপস দেওয়া হলো:
১. স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস:
* প্রোটিন, আয়রন, জিঙ্ক এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার খান।
* ফল, সবজি, বাদাম এবং বীজ খান।
* পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করুন।
২. চুলের যত্ন:
* নিয়মিত চুল পরিষ্কার করুন, তবে অতিরিক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন।
* চুল ধোয়ার পর আস্তে...
Arabic
French
Spanish
Portuguese
Deutsch
Turkish
Dutch
Italiano
Russian
Romaian
Portuguese (Brazil)
Greek